Myriam Y. Ayala, LCSW
Licensed Clinical Social Worker
Miami, FL
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Aprende a manejar el estrés y la ansiedad para que puedas mejorar tu calidad de vida y tus relaciones. Nuestros terapistas te ofrecen un lugar seguro para ayudarte a gestionar tus miedos, fortalecer tu autoestima y recuperar la ilusión por la vida. Ofrecemos Terapia Online en Florida
Te ofrecemos un Lugar Seguro para Sanar, Cambiar y Crecer
A través de la terapia, conocerás más sobre el estrés y la ansiedad y cómo se manifiestan en tu cuerpo, qué función tienen sobre las emociones, y que puedes hacer para gestionarlas en tu día a día.
Aprende a establecer límites claros ante aquellas personas o situaciones dañinas que te generan estrés y ansiedad. Encuentra tu voz propia y siéntete libre de compartir tu opinión para que puedas proteger tus necesidades y expresar tus emociones sin miedo. Queremos ayudarte a que aprendas a superar tus miedos para que puedas conseguir paz interior, claridad mental y seguridad en ti misma y así disfrutar más de la vida.
Nuestras terapistas son expertas en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, el manejo del estrés, y los trastornos relacionados al trauma. Tienen especialización en la terapia cognitiva conductual, la reducción de sintomatología de incidentes traumáticos (TIR), y la terapia psicodinámica con un enfoque informado sobre el trauma.
Brindamos una evaluación inicial integral, diagnostico, intervenciones basadas en evidencia y otras intervenciones holísticas como el mindfulness, los ejercicios de respiración la musico terapia, y el tapping.
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Hunter College
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- Stress/Stress Management
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Therapy types
- Client-Centered Therapy
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- Complementary or Alternative Medicine
- Mindfulness
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- Therapy / Counseling
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