Wilmarie Vega - Matos, Licensed Clinical Social Worker, LCSW

Versión en espanol:
Soy trabajadora social clínica con licencia en Virginia y Puerto Rico. Ofrezco apoyo y orientación y acompaño a personas que luchan con ansiedad, depresión, transiciones de vida, trastornos del estado de ánimo, manejo de la ira, duelo, problemas familiares, falta de autoestima, confianza en sí mismos, vergüenza y trauma. Mi objetivo es llegar a la raíz de sus desafíos para que puedan sentirse mejor. Estoy capacitada en Terapia Cognitivo Conductual, Terapia de Aceptacion y Compromiso, Solucion Enfocada, y Terapia Dialectical Conductual entre otras.

English Version:
I'm a licensed clinical social worker in Virginia and Puerto Rico. I offer support and guidance and accompany individuals struggling with anxiety, depression, life transitions, mood disorders, anger management, grief, family issues, lack of self-esteem, self-confidence, shame, and trauma. I aim to get to the root of their challenges so they can feel better. I'm trained in CBT, DBT, ACT, and SFT.

Versión en Espanol:
He dedicado los últimos 14 años de mi vida a trabajar en el campo de la salud mental, donde mi pasión radica en empoderar a personas de diversos orígenes culturales para mejorar su bienestar emocional, psicológico, físico, espiritual y social. Estoy especialmente comprometida con el apoyo a la comunidad hispana, reconociendo los desafíos únicos de muchos cuando buscan servicios de salud mental en español. Como alguien que comparte este trasfondo cultural, realmente entiendo las dificultades que pueden presentar las barreras del idioma. La vida a menudo puede sentirse abrumadora por el miedo, la incertidumbre, la depresión, la soledad, la vergüenza y las transiciones de la vida, y estos sentimientos pueden afectar su felicidad y sus interacciones sociales y familiares.

Quiero que sepa que la curación está a su alcance. Estoy aquí para ayudarlo a superar las heridas del pasado y navegar por los desafíos de la vida. Durante nuestras sesiones iniciales, exploraremos los problemas a fondo y trabajaremos juntos para desarrollar un plan para abordarlos que lo ayude a recuperar su vida. A medida que avanzan las sesiones, notará menos síntomas, mejor estado de ánimo y una mentalidad mejorada. A menudo, mi intervención de tratamiento incluye TCC para ayudar a desafiar los pensamientos limitantes que afectan las emociones y los comportamientos. Utilizo ACT para alentar a las personas a aceptar sus pensamientos y sentimientos sin juzgar, fomentando la autocompasión.

Además, implemento una terapia existencial que ayuda a comprender el lugar de uno en el mundo para despertar su alma y mente para vivir plenamente. Mi apoyo y acompañamiento ayudarán a desarrollar la resiliencia que necesita para mantenerse fuerte. Los servicios brindados son en modalidad de teleterapia (en línea). Para garantizar su confidencialidad, creé una oficina privada que actúa como un espacio seguro para usted. Se sentirá apoyado y empoderado para redescubrir su fuerza y ​​confianza en este espacio compasivo y seguro. Compartiré habilidades de afrontamiento que pueden ayudarlo a tomar el control de su propia historia y vida.

Estoy en la red de varias compañías de seguros privadas y estoy en proceso de obtener la acreditación de otras compañías de seguros de Virginia. También acepto clientes privados (no asegurados). Los métodos de pago incluyen PayPal, Zelle, American Express, Discover, Mastercard y Visa. Haga preguntas por teléfono, WhatsApp, mensaje de texto o correo electrónico (awakeningofsoul0702@gmail.com). Estaré encantada de trabajar contigo para que la terapia siga siendo asequible.

¡Felicitaciones por dar este valiente primer paso en busca de ayuda para tener una vida plena y saludable! Recuerda: "La salud es la posesión más grande, la alegría es el mayor tesoro, la confianza es el mejor amigo y la paz mental es la mayor felicidad". No estás sola. ¡Tienes la fuerza para superarlo! ¡Cree en ti misma! (¡Lo puedes hacer!)

Afectuosamente,
Wilma

English Version:
I have dedicated the past 14 years of my life to working in the mental health field, where my passion lies in empowering individuals from diverse backgrounds to enhance their emotional, psychological, physical, spiritual, and social well-being. I am especially committed to supporting the Hispanic community, recognizing many's unique challenges when seeking mental health services in Spanish. As someone who shares this cultural background, I truly understand the difficulties that language barriers can present. Life can often feel overwhelming with fear, uncertainty, depression, loneliness, shame, and life transitions, and these feelings can affect your happiness and social and family interactions.

I want you to know that healing is within your reach. I'm here to support you in overcoming past wounds and navigating life's challenges. During our initial sessions, we will explore the issues thoroughly and work together to develop a plan for addressing them that helps you reclaim your life. As the sessions progress, you will notice fewer symptoms, better mood, and an improved mindset. Often, my treatment intervention includes CBT to help challenge limiting thoughts that affect emotions and behaviors. I utilize ACT to encourage individuals to accept their thoughts and feelings without judgment, fostering self-compassion.

Also, I implement existential therapy that aids in understanding one's place in the world to awaken your soul and mind to live fully. My support and accompanying will help to build the resilience you need to stay strong. The services provided are in teletherapy modality (online) in the comfort of my home. To ensure your confidentiality, I created a private office that acts as a safe space for you. You will feel supported and empowered to rediscover your strength and confidence in this compassionate and secure space. I will share coping skills that can help you take control of your own story and life.

I am in-network with various private insurance companies and am in the process of being credentialed by other Virginia insurance companies. I also accept private clients (non insured). The payment methods include PayPal, Zelle, American Express, Discover, Mastercard, and Visa. Please ask questions via phone call, WhatsApp, text message, or email (awakeningofsoul0702@gmail.com). I will be happy to work with you to keep therapy affordable.

Congratulations on taking this courageous first step of seeking help toward a fulfilling and healthy life! Remeber "Health is the greatest possession, joy is the greatest treasure, confidence is the greatest friend, and peace of mind is the greatest happiness." You are not alone. You have the strength to overcome! Believe in yourself! (Lo puedes hacer!)

Warmly,
Wilma