Monica Gonzalez-Carriedo, LPC

I am an experienced licensed professional counselor committed to guiding clients toward wellness and resilience through trauma-informed, compassionate care. I am dedicated to helping clients navigate life’s challenges—including trauma, grief, anxiety, and everyday stress.

* For Spanish speakers, a full translation follows below. / Para quienes hablan español, la traducción completa está más abajo.

Hello and welcome! I’m so glad you’re here. Reaching out for support takes courage, and I consider it an honor to walk alongside clients as they navigate life’s challenges.

I am a trauma- and grief-informed therapist and peer support specialist who combines clinical training with authentic care. My approach is rooted in the belief that every person carries an inner strength and capacity for healing, even when life feels overwhelming. Whether you are facing the weight of grief, the pain of past trauma, the stress of anxiety, or the challenges of relationships, my role is to provide a safe and compassionate space where you feel seen, supported, and empowered.

In my work, I draw from evidence-based practices such as mindfulness, cognitive reframing, emotion regulation skills, and somatic/expressive approaches that help clients not only understand their struggles but also find practical tools for everyday life. I often integrate creative techniques—such as journaling, visualization, or expressive arts—because I believe healing happens on many levels: mind, body, and spirit.

I welcome adults and teens (14+) into my practice, as well as Spanish-speaking clients. My focus is on creating a therapeutic relationship that is tailored to you—your story, your values, and your goals. Many of my clients share that they feel both supported and empowered in our sessions, as we balance deep understanding with actionable steps toward wellness.

What sets me apart is the way I blend professional training with a genuine commitment to connection. I know that therapy is not one-size-fits-all. Sometimes it’s about learning skills for balance and resilience; sometimes it’s about having a space to grieve, reflect, and rebuild; and sometimes it’s simply about not having to carry everything alone.

My goal is not just to help you manage symptoms, but to support you in creating a life that feels meaningful and connected. I believe healing is possible, growth is within reach, and you don’t have to go through this process by yourself.

If you’re ready to begin, I would be honored to work with you. Together, we can create a path toward wellness, hope, and healing.

¡Hola y bienvenidos! Me alegra mucho que estés aquí. Pedir apoyo requiere valentía, y para mí es un honor acompañar a mis clientes mientras enfrentan los desafíos de la vida.

Soy una terapeuta con formación en trauma y duelo, además de especialista en apoyo de pares. Combino mi entrenamiento clínico con un cuidado auténtico. Mi enfoque se basa en la creencia de que cada persona lleva dentro de sí misma una fuerza y una capacidad para sanar, incluso cuando la vida se siente abrumadora. Ya sea que enfrentes el peso del duelo, el dolor de un trauma pasado, el estrés de la ansiedad o los retos en las relaciones, mi papel es ofrecerte un espacio seguro y compasivo donde te sientas visto, acompañado y con poder para sanar.

En mi trabajo, utilizo prácticas basadas en la evidencia como la atención plena (mindfulness), la reestructuración cognitiva, las habilidades de regulación emocional y enfoques somáticos/expresivos que ayudan a los clientes no solo a comprender sus dificultades, sino también a encontrar herramientas prácticas para la vida diaria. Con frecuencia integro técnicas creativas—como escribir en un diario, hacer visualizaciones o usar artes expresivas—porque creo que la sanación ocurre en muchos niveles: mente, cuerpo y espíritu.

Doy la bienvenida a adultos y adolescentes (14+) en mi práctica, así como a clientes que hablan español. Mi objetivo es crear una relación terapéutica adaptada a ti—tu historia, tus valores y tus metas. Muchos de mis clientes comparten que se sienten apoyados y fortalecidos en nuestras sesiones, ya que equilibramos una comprensión profunda con pasos prácticos hacia el bienestar.

Lo que me distingue es la manera en que combino la formación profesional con un compromiso genuino hacia la conexión. Sé que la terapia no es igual para todos. A veces se trata de aprender habilidades para encontrar equilibrio y resiliencia; otras veces, se trata de tener un espacio para llorar, reflexionar y reconstruir; y en ocasiones simplemente se trata de no tener que cargar con todo tú solo.

Mi meta no es solamente ayudarte a manejar síntomas, sino apoyarte para crear una vida que se sienta significativa y conectada. Creo que la sanación es posible, que el crecimiento está a tu alcance, y que no tienes que pasar por este proceso en soledad.

Si estás listo para comenzar, sería un honor trabajar contigo. Juntos podemos crear un camino hacia el bienestar, la esperanza y la sanación.