Gricelda Alvarez, LMFT

Ofrezco terapia en español e inglés. Como psicoterapeuta, me dedico a ayudar a adultos a adquirir estrategias efectivas que les permitan prosperar a pesar de los síntomas debilitantes de ansiedad, pánico, estrés, duelo, experiencias traumáticas y depresión, así como a aprender a vivir con propósito y a recuperar el equilibrio emocional.

I offer therapy in English and Spanish. As a psychotherapist, I help adults learn effective strategies that enable them to thrive despite the debilitating symptoms of anxiety, panic, stress, grief, traumatic experiences, and depression, as well as to learn to live with purpose and regain emotional balance.

Soy psicoterapeuta matrimonial y familiar con licencia (LMFT) en California. Trabajo con adultos utilizando la terapia cognitivo-conductual (TCC) y adopto un enfoque holístico, empático y libre de juicios con mis pacientes. Comprendo que buscar ayuda para nuestros malestares emocionales requiere valentía. Si estás leyendo esta nota, felicidades por dar el primer paso hacia una vida más plena. En nuestras sesiones, trabajaremos juntos(as) para identificar y desarrollar estrategias que se adapten a tus necesidades. No dejes que el miedo o la vergüenza te frenen más; ponte en contacto conmigo. Mi nombre es Gricelda Álvarez; soy bilingüe (inglés y español). Llámame para una consulta gratuita de 15 minutos. No estás solo(a); sería un honor acompañarte en este camino mientras redescubres tus fortalezas y alcanzas el bienestar emocional para vivir la vida que mereces

I am a Licensed Marriage and Family Therapist (LMFT) in California. I work with adults using Cognitive Behavioral Therapy (CBT), and I support a holistic, empathic, and nonjudgmental approach with patients. I absolutely understand that seeking help to manage our emotional distress takes courage and all our strength to ask for help. If you are reading this note, congratulations on taking the first step toward a more fulfilling life. In our sessions, we will work together to identify and develop tailored coping skills to suit your needs. Don’t let fear or shame hold you back any longer. Reach out; my name is Gricelda Alvarez. Call me for a free 15-minute consultation. I am a bilingual therapist, English and Spanish. You are not alone; I would be honored to walk this journey with you as you rediscover your strengths and achieve emotional well-being so you can live the life you deserve.